FC2ブログ

体調を労るウィークスタート。

今日から始まった。
厳密には月曜日から決めたことなのですが、
今週は、体を労ろうウィークと題して早寝早起き・バランスの良い食事

を心がけて過ごしております。
まずは一日終了して、二日目も終わろうとしています。


今朝は、サンドウィッチ一切れとコーヒーを詰め込んで。笑

エネルギーも蓄えてお仕事できました!

最近、平日は朝ごはん抜いてたからなぁ。


一日のリズムによっては、朝ごはんも必要ということですね。


心がけからがスタートです。
習慣付けていければ一番なのだけど、
これから少しずつ。


みなさんは、体にいいこと心がけていることありますか?


ぜひ、教えてください^^


ではでは。
今日も一日お疲れさまでした♪


■今日の一枚■
秋らしいお菓子。
2020092901.jpg

コメントの投稿

非公開コメント

カラダに良い事。

おつかれさまです。
朝ごはんを食べないなんて、どんなことがあっても、なかったですね。
たぶん、動けないのでしょう。^^
万貴音のライブに遅刻した時も、しっかり食べていましたね。(^◇^;)
食べて、動いて、寝るのが一番です。
そして、心身ともにリセットするのは、お風呂ですね。(*^▽^*)
明日も素敵な一日を過ごしてくださいね。♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

素晴らしい!

bambiさん☆
ほんっと、基本的なことなのになんでできないんだろうーーー><
見習わなくては!

アドバイス、ありがとうございます♪
明日も大事に。
プロフィール

万貴☆彡

Author:万貴☆彡
男女ボーカルユニット「万貴音(まきね)」の女ボーカル。
中原万貴の日常。

最近の記事
最近のコメント
月別アーカイブ
カウンター
万貴のBlogを読んでくれた人だよ♪
カレンダー
05 | 2021/06 | 07
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 - - -
リンク
Translation(自動翻訳) 横型エキサイト版
ブログ内検索