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生野菜。

朝にサラダをちゃちゃっと作って食べることが多いのですが…
生野菜は、食べ過ぎると…
シミができやすくなると聞いたことがあるんだけど。

あまり生野菜ばかりをバリバリ食べるのは良くないのかなぁ。

万貴が食べてる朝食サラダは、レタスやサニーレタス。

この時期は、身体も冷えるし、
サラダに変わった、美味しくて簡単なレシピないかなぁーと、
頭では考えて、朝になると。

時間なーい!
えーい、ちぎって盛るだけだーーーい!

てなっちゃう。笑


アドバイス、お待ちしてます゚+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚



さ、月曜日。
平日が始まりました。

今朝は随分と起床時にお布団との闘いが激しかったので…笑


今日は早寝しよう♪



明日からも元気に♪



ではでは。
今日も一日お疲れさまでした♪


■今日の一枚■
食べものシリーズが続いております!
スイーツに癒される午後。
ありがとうございます♪
20181126000.jpg

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野菜ジュース♪

お疲れ様です♪
万貴ちゃん、凄いです~(^_^)
朝は野菜ジュースで…(∀`*ゞ)エヘヘ

今週も始まりましたね♪
万貴ちゃんのブログが楽しみです(@^^)/~~~

暖かいもの♪

おつかれさまです♪
寒くなると、暖かい物が欲しくなりますねー☆
トマトジュースにオリーブオイルを入れて、レンジで温めるのはどうでしょう^ - ^
弟が朝やってます☆彡
レンジで温野菜とかは…(*^▽^*)
体を温めて元気に過ごしてくださいね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

気になる〜〜☆

生野菜、私も朝食べてますが投稿見て調べてみました!
「ソラレンは摂取してから約二時間をかけて体内へ行き渡り、紫外線吸収の効果を発揮」
ガーンΣ(゚д゚lll)
仕事柄、シミにベスト条件である事が判明〜〜!
やだ〜〜
もう遅いかもだけど気付かせてくれた万貴ちゃんに感謝です(^人^)
ソラレンは、香味野菜や柑橘系に多いんですね。
朝、脳の目覚めに咀嚼が大切だという事なので、はなちゃんがあげてた温野菜とか良さそう♪
たんぽぽさんと同様、野菜ジュースもよく飲んでますよ☆
勉強になりました(^-^)
万貴ちゃん、ありがとう♡

ありがとうございます!

たんぽぽさん☆
野菜ジュース、たまに頼ってます!
手軽で、パッと飲めるのでいいですよね!!
色んな野菜ジュース飲んでみたいな(*´∀`*)

はなちゃん☆

トマトジュースにオリーブオイル、
今日早速飲んでみました!
オイル感も全く感じなくて、
温かいスープ感覚で、明日も飲もう!

アドバイスありがとうございます(o≧∀)人(∀≦o)

レンチン温野菜もやろうと思います!!!

comet☆彡さん☆
わぁー!
ソラレン!!!!
やはり、本当だったのですね、、、
調べてくださり、ありがとうございます!

万貴も勉強になることばかり♪♪
一緒に勉強ステキです♪♪(●^∀^●)♪♪

こちらこそ、ありがとうございます♪
プロフィール

万貴☆彡

Author:万貴☆彡
男女ボーカルユニット「万貴音(まきね)」の女ボーカル。
中原万貴の日常。

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