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平日スタート!

夏休みがスタートしました!と書いたものの。

今日は、朝からバタバタと活動してました。
平日しか動けないところに…
午前中のうちに…

と考えると、、

結構ワサワサ。笑

もっと効率よく活動したいなぁ。

まだまだやりたいことあるのになぁ。。


暑くてなかなか歩きにも走りにも出られてないので、、

屋内でできる簡単な筋トレと、ストレッチをしてみました。


コツコツ。


亀の歩みのようです。。


もっと前進したいよーーー!


心では焦って、行動では思うように動けてなくて、、


と若干ピリピリしている自分に気づく。。。



ハッと我に返ると、落ち着きました。



自分のペースで続けていくこと。


無理しては続かないことは自分でもよく分かっているから、、、、



みんなも頑張ってるんだ。


万貴も自分のペースで、頑張ろう。




ではでは。
今日も一日お疲れ様でした♪


■今日の一枚■
今日のランチは、
父もお家にいたので、簡単だけど焼きそばに♪
20180723213310a9b.jpeg

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コツコツ

筋トレもすぐに結果のでるものではないですね。
コツコツ、積み上げていくものだから、自分のペースで
頑張ってくださいねp(^^)q

焦らないこと。

はなちゃん☆
そうですよね><
体のためにと始めた「きちんと食べる。」という習慣。
ですが、みるみると…
自分でも焦ってしまいますが、、、

コツコツを大事にしていきます。

継続は力なり。
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