お鼻の奥が…

イガイガするー。

夕方から。。



お風呂に入ってる時も、ネプライザー方式で鼻から吸って口から出す呼吸。

苦手な鼻うがいも挑戦してみたり。

うがい薬で、ガラゴロガラゴロとうがいしてみたり。


今さっき、風邪のひき始めのお薬も飲んだところです。


明日はひどくならないように。


今は、まずは心を落ち着かせているところです。


明日は、久しぶりのカジル岩国さんでのライブ♪


体調管理も念入りにしているつもりでも、たまにこういうイタズラがやってくる。



気合い。



落ち込まない。
ナーバスにならない。

気持ちから。


大丈夫。



みなさんも、気候の変化に体調崩さないようにね♪


ではでは。
今日も一日お疲れ様でした♪

■今日の一枚■
うんてんぬ。

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