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数字の読み方について、

藤江潤士さんに、教えてもらった昨日。


目から鱗の新発見!

何も考えずに、数字を読んでいたけど、、
そんなことが!!


みなさんは、
数字をどう数えますか???



昨日はお天気が崩れてましたが、
今日は回復しましたね!


カープの試合、どうなるんだろう。。
と不安でしたが、晴れてよかった♪♪

そして、試合の結末はいかに。。。
ですが、、
最後まで応援しよう!!!!



さて。
運動後のタンパク質を目標に♪
夜ご飯は、タンパク質たっぷり料理にしました!


まず、走った後に速攻の豆乳!

シャワー後に、夜ご飯♪

豆腐、うなぎ、鯛のあら煮。


タンパク質タンパク質!!!


どうしよう、ムキムキになったら、、笑



まだ程遠いか!笑


少しずつ着実に、
身体を整えよう。



ではでは。

今日も一日お疲れさまでした♪


■今日の一枚■
うなぎの尻尾が実は好き。
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