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万貴音の日。

今日は、万貴音練習でした。
お気に入りのマウントレーニアと、お昼ご飯にと白くまのアイスを片手に到着。
少しお時間をいただき、食後に運動を。
ということで、

万貴音トレーニングやりました。

といっても、万貴がスクールでやってたものをかなりかなり縮小したものを
ウォームアップではコレッ!というお気に入りのダンスマンさんの「恋と愛の天国」をBGMとともに。

小田さんにちょこちょこと教えながら、やったんだけど。。。。


まーなんと小田さんの体の硬いこと、硬いこと。苦笑

でもカラダの筋を伸ばす習慣ないと、、、どうしても硬くなっちゃうよね。

そんな中逃げ出さず、頑張ったね。


腹筋・背筋・腕立てのコースもやったんだけど。
男の人は、さすがに腕立て強いなーと思いました。

万貴が弱いだけなのかな。
もっと鍛えよう!


今年の夏は、少し筋肉つけよう!

目指せ、ちょい筋!



少しの疲労感と達成感の勢いで、課題曲の下準備と作戦。
それから今月20日の牛田ほおずき祭りの準備。

それから、これからのカバー曲候補の下調べと作戦。

その他諸々の打ち合わせ。

少し作戦会議が多めになっちゃったけど。
小田さんのお陰で、練習できる素材をもらったので。
これで本腰入れて頑張れそうです。


今日の練習は、苦手なところを補えた???
あはっは、カラダが硬くても柔らかくてもあまり支障ないかもだけど…笑

助け合い。



出来た気がしますね。



今ある環境に感謝と愛を。


ではでは。
今日も一日お疲れさまでした♪


■今日の一枚■
練習前に。
20140712-01.jpg
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