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なんじゃこりゃー

最近、やるべき事が沢山あり過ぎる・・・・・中原です。

そんなこんなで、むしゃくしゃしたり・イライラしたり・ソワソワしたりすると。
自分への戒めの意味を込めて、(なんか表現が怖いな・・・・笑)

万貴が一番、苦手とする開脚のストレッチを行うようにしていますo(´Д`*)o
これが、、、痛いんだなー!笑
足がプルプル震えるし、、、、ストレッチ後は、股関節が伸びきっているので。
上手く歩けない!!!!。・゚・(*ノД`*)・゚・。

でも、そんな状態が好きだったりもします。
これっていわゆる・・・・・笑

いやいや!
話がそれてはいけませんね♪笑

昨夜も勉強して、就寝する前のこと。
いつものストレッチ方法とは、ちょっと変えて・・・・・

まず、壁に足をかけて寝そべります。
そして、、、、徐々に力を抜いていくのです。。。。

分かるかなー。


↑まさに、遠くからみると、、、足がこんな感じで壁に立てかけてあるように見えるの!!!!笑

力を抜いていくと、、、、どんどん足が自然と開いていくのです!

これが、また痛いのよぉー。゚(゚´(00)`゚)゚。ぶひぃーん

体が堅くなっていたのもあるけど・・・・
ちょっと、この体の堅さは万貴的に許せないので・・・

当分、ストレッチを実施しようと思います☆

体が柔らかいと、声の出も違うみたいだし♪
ダンスのキレもよくなるらしい☆:*・゚(●´∀`●)ホェ:*・゚
それにもう一つ!!!!
痩せやすい体質になるみたいですよ♪(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ

ちょっと頑張ってみよ!!!!!


正直、誰にもみられたくない格好でのストレッチだから・・・・笑

夜にひっそりとしているのです。笑


ではでは。
今日も一日お疲れ様でした☆


■今日の一枚■
ひっさびさに、自分のブログのキリ番を踏んだので♪
記念にパチリ!
20090710-01.jpg


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万貴☆彡

Author:万貴☆彡
万貴のブログへようこそハ―。゚+.ヽ(´∀`*)ノ ゚+.゚―ィ☆

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