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シャトルランって難しい……。

20060523235134
って事で。
今日ゎ体育館を走りあげました。
万貴です☆
こんばんゎ⌒☆:*:゜

皆さんゎシャトルランって知ってますかねぇ~???
体育館を。シャトルラン専用CDに合わせて。
20㍍か30㍍だと思うんですけど。。。。
リズムに合わせて往復して走るんですょ~!!そして。段々リズムが早くなるんですね~↓↓↓
万貴さん付いて行けないo(><)o
って感じでしたぁ(´;ω;`)笑
さすがに久々にめちゃめちゃ汗かきました♪゛
頑張りました"o(>▽≦)○"笑

今日ゎ午後から雨も止んでくれたし★☆*☆・。・:*・゜
良かったです⌒☆:*:゜

明日も晴れてくれるとぃぃなぁ(´∀`*人・*:.・:'♪*。

でゎ②今日も一日ぉ疲れ様でした♪゛

今日の一枚。
ま。まんごぉーぷりんぢゃぁぁぁぁぁあああ!!!!!。。。(〃_ _)σ∥笑
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