ゲスト回♪

今日は、ラジオ♪

聴いてくださったみなさん!
応援してくださったみなさん!

ありがとうございました(*´∀`*)


ゲストに、
コントラバス奏者・能見誠さん♪
ライブ,デザインコーディネーター・山本しのぶさん♪

お二人をお迎えしての放送となりましたヾ(o´∀`o)ノ


能見さん、3回目のゲスト出演。
ありがとうございます♪♪


コントラバスのお話や音楽のお話。

そして!
明日のコンサートのお話!

盛りだくさんでした!!

コンサート前日で、お忙しい中。
お越しいただき、ありがとうございました♪♪

明日のコンサートも必見、必聴!

ここでお得情報♪♪

ラジオを聴いて来ました!と会場でお伝えいただければ、コンサートのチケットを前売り価格で販売してくださるとのことです☆
みなさん、ぜひ行きましょー!

万貴も行きますよ♪♪


明日のコンサートが大成功しますように♪


■今日の一枚■
ありがとうございました♪

ご挨拶。

今日はお仕事後に、とある所へご挨拶へ行ってまいりました♪

帰宅時間+雨で車が多かった。。


最近ニュースで運転についてのアレコレが報道されてて、、

すごく恐いよね。。


運転免許を持ってる方は、被害に遭わないように気をつけましょうね!!


さて!
明日はラジオ♪

ゲストに、能見誠さんが出演!

3回目のゲスト出演です!

みなさんからのご意見、質問などなど。
受け付けております(*´∀`*)


明日の放送も、ぜひご参加ください♪


FMはつかいち76.1MHz
万貴音のじゃんごりあん☆カンパニー

19:00〜

USTREAM、サイマルラジオでも、同時配信してます♪


ではでは。
今日も一日お疲れさまでした♪


■今日の一枚■
万貴はどーこだ!?笑

一万歩!

雨が上がった日は、ウキウキ。

今日は久しぶりのワークアウト。

夕方ランができました♪♪
3キロちょっとだけどね(*´∀`*)


最近、走ることを続けて変わったことは、
少し長い距離でも、歩くのが億劫じゃなくなりました!

以前は、、

少しの距離も、歩きたくなーい。
そして、すぐ疲れる。。。

だったんだけど、、
少し変わってきてるのかも!?


そして、そして、
変わったことの二つ目は。

足に筋肉が付いてきた!


前は、筋肉がなく、、
凹凸がない足だったんだけど、
いい感じの筋肉が付いてるかな?くらいに!!


少しずつ、着実に。


なにより、無理をしない!


ノンストレスで、続けていこう!



明日も実りある一日に♪


ではでは。
今日も一日お疲れさまでした♪


■今日の一枚■
一万歩超えたのは、久しぶり♪
記念にパチリ。

コスコ、ふたたび。

今日はお休み。

代休でした!


平日のお休みは、なんとも贅沢な感じ。

久しぶりにお姉ちゃんたちとお出かけしてきたよー!


といっても、コースはだいたい決まってるんだけどね♪

このメンバーが集まると、時間があっという間!

あれ、もうこんな時間かー!

というほどです。


行ってきたのは、、


コストコー!



いえーい!



先日行ったばかりだけど、何度行っても楽しい!!!



あ、コストコって呼ぶのは日本だけらしい。

アメリカでは、「コスコ」っていうんだって♪♪


さて!

今日も、ぐるんぐるんコストコを歩き回って♪

試食も食べて♪笑


テーマパークだよ。笑


今夜はお寿司でした♪


ジャパーニーズフード、寿司!

万貴はやっぱりサーモン大好きだなぁ。

あと、コストコのお寿司のネタだったら、
サーモンに続いて、ネギトロ太巻きも好き♪



みなさんは、お寿司のネタで何が好き?



さ、明日からまた頑張るぞー!



ではでは。
今日も一日お疲れさまでした♪


■今日の一枚■
コストコとことこ。

あそか苑♪

今日は山口県柳井市にあるグループホーム
「あそか苑」のふれあいフェスタに行ってきました(*´∀`*)

スタッフのみなさんや入居者さん、
ご来場くださったみなさんの愛が溢れる素敵なお祭りでした♪♪

手作りパネルや、うちわ♪
作ってくださっていて、感動(つ□<。*)
ありがとうございました!



嬉しくて、たくさん撮影したよ♪



一緒に歌ってくださったり、
うちわを振ってくださったり、
手拍子してくださったり♪


すごく歓迎していただけて、
本当にありがたかったです。


万貴音に会いに来てくださったじゃんごりあん☆のみなさんも、
ありがとうございました!!!!


またあそか苑行きたいな♪♪♪


ではでは。
今日も一日お疲れ様でした♪


■今日の一枚■
抽選会で、当たったの!!
ありがとうございました(*´∀`*)

万貴音練習!

今日は万貴音練習へ。

先週行ってないだけなのに、
なんだか久しぶりの練習。


明日は山口県の柳井市にお邪魔します(*´∀`*)

あそか苑。

ぜひいらしてください♪♪(●^∀^●)♪♪

久しぶりのライブ、頑張るぞー!



万貴音は13:05〜

お祭りわっしょい!


ではでは。
今日も一日お疲れ様でした♪


■今日の一枚■
お待ちしてます♪♪(●^∀^●)♪♪

金曜日。

13日の金曜日。

昔はジェイソンが来るー!
とか普通に通じる話題だったけど、、

最近は、あんまり中高生は知らなかったりする子も多いのね。


映画も、以前してたんだけどなぁ。


さて!
今日は、帰宅後。
わさわさしてたら、夜になってて、、

結局走れずじまい。。。

先ほど、怠けている感覚に陥って腹筋をしてました。

夕食どきには、
家族で作戦会議!?


父にいろんなアドバイスや刺激を受けました。


ぬおー、また気合い入れなければ。


なかなか思い通りにいかないこともあるけど。

目標を持って。


悔いのないように!





ではでは。

今日も一日お疲れ様でした♪


■今日の一枚■
へーほんほへほはい。
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